運動習慣は、幼少期に身に付けたものが成人になっても大きく影響します。それは、人間の神経回路の９０％以上は、５・６歳までに完成するからです。キッズビクスでは。リズム（音楽）に合わせて全身の筋肉を律動的に動かすことによって中枢神経の発達を促します。また、曲想に合わせて感性と創造性も豊かにし、安全性も考慮したプログラムで行います、夢中になって楽しんで出来ることで子ども達に満足感を与え、心の安定にもつながるように指導していきます。